Napisz do nas
biuro@mosirplock.pl

Zadzwoń do nas
24 367 26 86

Aqua aerobik


Aqua aerobik to sport praktycznie dla każdego!


Świetnie się sprawdza jako aktywność fizyczna dla osób starszych, a także dla osób wracających do formy po urazach i kontuzjach.

"Ćwiczenia w wodzie mają wiele zalet i mogą być wykonywane przez osoby cierpiące na osteoporozę, problemy z układem kostno-stawowym oraz osoby otyłe, dzieci czy kobiety w ciąży." - mówi prowadząca zajęcia Anna Kluge.

Regularne uczęszczanie na zajęcia daje świetne efekty:

  • utratę zbędnych kilogramów,

  • wzmocnienie mięśni,

  • odciążenie kręgosłupa i stawów,

  • poprawę kondycji,

  • zredukowanie napięcia i stresu,

  • poprawę koordynacji ruchowej,

  • poprawę krążenie i oddychania,

  • dają dawkę niesamowitej energii.


"Ćwiczenia w wodzie są bardzo bezpieczne, występuje bardzo małe ryzyko kontuzji oraz nie wymagają umiejętności pływania. Wszystko czego potrzebujemy aby przyjść na zajęcia to wygodny strój kąpielowy, klapki, ręcznik i dobry humor!" - dodaje Ania.


Koszt zajęć wynosi 16 zł i jest dokonywany w kasie pływalni.

 

Kontakt do prowadzącej Anny Kluge: tel. 509 133 660.


 

Zakochaj się w sporcie i bądź aktywny fizycznie!

#podolanka #aquaaerobik #basen #woda #sport #rekreacja #mosirplock #sporttomosir #mosirtosport

 

 

Vision eyeglass

Jeśli masz jakiekolwiek pytanie, zadzwoń do nas 24 367 26 86