Napisz do nas
biuro@mosirplock.pl

Zadzwoń do nas

Aqua aerobik


Aqua aerobik to sport praktycznie dla każdego!


Świetnie się sprawdza jako aktywność fizyczna dla osób starszych, a także dla osób wracających do formy po urazach i kontuzjach.


"Ćwiczenia w wodzie mają wiele zalet i mogą być wykonywane przez osoby cierpiące na osteoporozę, problemy z układem kostno-stawowym oraz osoby otyłe, dzieci czy kobiety w ciąży." - mówi prowadząca zajęcia Anna Kluge.


Regularne uczęszczanie na zajęcia daje świetne efekty:

  • utratę zbędnych kilogramów,

  • wzmocnienie mięśni,

  • odciążenie kręgosłupa i stawów,

  • poprawę kondycji,

  • zredukowanie napięcia i stresu,

  • poprawę koordynacji ruchowej,

  • poprawę krążenie i oddychania,

  • dają dawkę niesamowitej energii.


"Ćwiczenia w wodzie są bardzo bezpieczne, występuje bardzo małe ryzyko kontuzji oraz nie wymagają umiejętności pływania. Wszystko czego potrzebujemy aby przyjść na zajęcia to wygodny strój kąpielowy, klapki, ręcznik i dobry humor!" - dodaje Ania.


Koszt zajęć wynosi 20 zł i jest dokonywany w kasie pływalni.


Kontakt do prowadzącej Anny Kluge: tel. 509 133 660.


Sprawdź także możliwość skorzystania z zajęć w ofercie Aktywnej Rodziny!


Zakochaj się w sporcie i bądź aktywny fizycznie!

#podolanka #aquaaerobik #basen #woda #sport #rekreacja #mosirplock #sporttomosir #mosirtosport

 

 

Vision eyeglass

Jeśli masz jakiekolwiek pytanie, zadzwoń do nas